Wam
C3PO
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 Inviato: Mer Ott 28, 2009 9:44 am Oggetto: Un neofita molto determinato |
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Allora, diciamo che tiro con continuità da un annetto, mi piace, mi diverte, mi fa arrabbiare, insomma fa uscire gran parte del mio carattere. 
Vado avanti tra alti e bassi, come molti immagino, e cerco la mia strada, un sistema di allenamento che mi porti a migliorare.
Guardandomi intorno, vedo che molti preferiscono avere libbraggi che comunque non riescono a gestire adeguatamente, però noto che comunque, a furia di tirare, le freccie le mettono comunque dentro.
Io continuo a tirare poco più di 30 libbre, le gestisco bene, mi consentono di rimanere allineato con le spalle al bersaglio, di mantenere la spalla dell'arco bassa e di concentrarmi su quelli che sono, per me, attualmente i miei punti deboli, ovvero l'avvicinamento della testa alla corda  , rilascio alla capitan uncino  e mano dell'arco eccessivamente rigida. 
testa e rilascio li correggo con l'elastico, simulando l'azione di tiro e cercando di portare la mano destra ai miei punti di contatto concentrandomi sulla sensazione dell'elastico che apre la mia mano che contemporaneamente, in seguito alla tensione dei muscoli della schiena, parte all'indietro per il fatto che sto tirando e non accompagnando.
Quando vado al campo, cerco di riprodurre il movimento fatto con l'elastico e mi concentro sulla mano dell'arco cercando di metterla sempre allo stesso modo e cercando di mantenerla morbida e sul non subire mentalmente il clicker, quando accade mi accorgo di strappare puntualmente la freccia.
Non so se l'esercizio con l'elastico può esser paragonato a quello con l'arco, ma a fine allenamento ho fatto quel movimento 300 volte, suddividendolo in gruppi da 50. lo faccio tutti i giorni
al campo ci vado mediamente 3 volte a settimana.
volevo sapere cosa ne pensate e mi scuso se ho usato termini, per descrivere la mia azione, non proprio tecnici.
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