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Aumento dell'allenamento r risultati minori, come mai?

Da: Nick
EMail: nickwebmaster@virgilio.it
Data: 30/08/02
Ora: 14.32.49

Commenti

Salve a tutti. Sono un ragazzo di 23 anni, ho iniziato a tirare con l'arco a dicembre 01. Solitamente tiro per 8 ore la settimana con una media di circa 200 frecce a settimana.

Ho letto i post precedenti riguardo gli allenamenti e mi rendo conto che il mio non proprio un allenamento ... ma sono ancora agli inizi.

La cosa che ho notato la seguente. Se aumento le ore di tiro e le frecce, ad esempio per un periodo sono andato a tirare ogni giorno, ho notato che il mio tiro diventa meno preciso e insorgono degli errori.

E' normale? Forse dipende dal fatto che la struttura muscolare si modifica aumentando l'allenamento e le sensazioni anche se per poco variano ?

Bisogna cercare di mantenere un allenamento costante oppure bene andare a tirare il piu possibile anche se le ore non sono regolari nelle settimane ?

ciao e grazie

nick


Aggiornato il: 24 novembre 2010