|
Babalot the wise
C3PO
24 Posts |
 Posted - 30/10/2004 : 19:40:33
|
... credo che non ci sia nulla di più personale della preparazione mentale... il suo scopo è quello di stare calmi e concentrati in gara o in allenamento. Ognuno di noi ha probabilmente il "proprio modo di concentrasi o focalizzarsi... possono essere "riti scaramantici" o tecniche apprese da filosofie orientali. Tai-chi dalla cina, Yoga dall'india o Training-autogeno per noi occidentali lo scopo è sempre lo stesso: svuotare la mente da inutili fronzoli e non consentirle di vagare a suo piacimento e quindi "costringerla" a focalizzarsi sulle sensazioni del tiro... considera che per i giapponesi che praticano il Kyudo, il tiro con l'arco è di per sè una forma di meditazione e lo scopo è quello di raggiungere uno stato, o condizione, che ci riveli l'essenza stessa dell'esistere....:)
Molto più semplicemente quando dopo un brutto tiro in gara cerchi di riprendere la calma per non condizionare anche il tiro successivo, quando la sera prima di addormentarti rivedi la tua sequanza di tiro... bhe, questa è già preparazione mentale... |
 |
|
Preparazione mentale
